鵞足炎の症状やケアーについて 鵞足（がそく）と呼ばれる太もも内側にある筋肉に炎症が起こり、 上図の赤丸の部分、膝下の内側の部分に痛みや腫れが生じます。 鵞足炎の痛みとは？ こんな時に痛む場合は、鵞足炎の疑い ✅膝を曲げ伸ばしした時に痛む ✅鵞足が…

腸脛靭帯炎とは？太ももの外側の痛み 腸脛靭帯の炎症症状で、主な症状として、太もも外側に痛みや張りを訴えます。 別名「ランナー膝」とも呼ばれます。 腸脛靭帯炎とは？太ももの外側の痛み 腸脛靭帯はどこ？ 腸脛靭帯は大腿筋膜張筋なの？ 腸脛靭帯炎？チ…

足関節捻挫の症状と処置について 足関節捻挫 足関節捻挫の症状と処置について 足関節捻挫 [:contents] 足関節捻挫は内反捻挫と外反捻挫の２つに分類 足関節捻挫のメカニズム 足関節捻挫の痛めやすい靭帯は？ 内反捻挫で痛めやすい靱帯 外反捻挫で痛めやすい…