体幹筋強化でゴルフのスイング時のブレを防ぐ！ ゴルフをされている方でこんなお悩みはありませんか？ ✔スイングで腰痛が出る ✔スイングが安定しない、ブレる ✔ゴルフをすると股関節や肩が痛くなる ✔スコアを伸ばしたい そんな方は、是非このブログをご参照…

ゴルフ腰痛が起こる原因とは？ ゴルフ腰痛の原因を理解することは、自ずとゴルフ腰痛対策も見いだされ、 ゴルフ腰痛解消に役立ちます。 そのためにも、まずはゴルフ腰痛の原因を知り、 その上でゴルフ腰痛対策を見られると、理解も深まります。 ゴルフは年を…

肩関節痛と上腕二頭筋の関係とは⁈肩関節痛の予防対策のストレッチ整体もご紹介 肩関節痛と上腕二頭筋の関係とは⁈肩関節痛の予防対策のストレッチ整体もご紹介 肩関節痛の主な原因 肩関節の可動域は広い反面デメリットも 上腕二頭筋は肩関節の安定に重要 上腕…

腰痛やひざ痛の原因が足首に？足関節捻挫後のケア整体もご紹介 腰痛やひざ痛、足首の痛みでお悩みの方、 実は昔起こした足首の捻挫が、腰痛やひざ痛、足首の痛みの原因になることがある、 ということはご存じでしょうか？ 今回はそんな足首捻挫が原因で起こ…