sportcareの日記

整骨院19年間営む院長がお伝えするスポーツのケア対策 日々の施術を通しスポーツで起こるケガの予防やケア対策などを更新しております。

2024-02-18から1日間の記事一覧

肩関節痛予防に肩関節安定の上腕二頭筋強化! ストレッチ整体のご紹介

肩関節痛と上腕二頭筋の関係とは⁈肩関節痛の予防対策のストレッチ整体もご紹介 肩関節痛と上腕二頭筋の関係とは⁈肩関節痛の予防対策のストレッチ整体もご紹介 肩関節痛の主な原因 肩関節の可動域は広い反面デメリットも 上腕二頭筋は肩関節の安定に重要 上腕…