柔道整復師・整体師であります、私元気（げんき）と申します。 柔道整復師・整体師として経歴２０年となりました（2023時点）。このブログでは、スポーツや部活でのケガやスポーツ外傷を予防するために、これまでの経験や知識をもとに、皆様に少しでもケガや故障を予防し、長くスポーツが出来るよう、体のケア（ストレッチ、整体など）をご紹介させていただきます。野球、陸上、テニス、ゴルフ、自転車競技、バスケットボール、バレーボール、マラソン、トライアスロンなど、様々なスポーツのケガ予防対策やスポーツケアにお役立ち情報をお届けいたします。スポーツはケアによってケガや故障をある程度防ぐことが出来ますので、なるべく長くスポーツを続けていただくためにご活用いただければ幸いです。

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