sportcareの日記

整骨院19年間営む院長がお伝えするスポーツのケア対策 日々の施術を通しスポーツで起こるケガの予防やケア対策などを更新しております。

2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

肩の関節唇損傷(SLAP損傷)の原因と施術

関節唇損傷(SLAP損傷)による肩の痛みの施術と予防策 関節唇損傷(SLAP損傷)による肩の痛みの施術と予防策 関節唇損傷(SLAP損傷)で起こりやすい症状 関節唇とは? 肩関節の浅さを補う関節唇の役割 関節窩損傷(SLAP損傷)が起こるメカニズム 関節唇損傷…

シンスプリントなどの足のケガは扁平足が原因の事も。扁平足チェック&トレーニング整体

シンスプリントは扁平足が原因の事も!扁平足チェック&シンスプリント予防対策 シンスプリントは扁平足が原因の事も!扁平足チェック&シンスプリント予防対策 どうして扁平足だとシンスプリントを起こしやすいのか? 扁平足だとシンスプリントに繋がりやす…

足首トレーニング整体で足関節捻挫を予防しよう!足首の捻挫癖がある方は必見

足首の捻挫癖がある方におススメ!足首捻挫の予防策、足首トレーニング整体 足首の捻挫癖がある方におススメ!足首捻挫の予防策、足首トレーニング整体 足首のバランス感覚を担う固有感覚とは? 足関節捻挫で損傷することがある固有感覚 外側側副靭帯にある…