sportcareの日記

整骨院19年間営む院長がお伝えするスポーツのケア対策 日々の施術を通しスポーツで起こるケガの予防やケア対策などを更新しております。

2022-10-06から1日間の記事一覧

足首トレーニング整体で足関節捻挫を予防しよう!足首の捻挫癖がある方は必見

足首の捻挫癖がある方におススメ!足首捻挫の予防策、足首トレーニング整体 足首の捻挫癖がある方におススメ!足首捻挫の予防策、足首トレーニング整体 足首のバランス感覚を担う固有感覚とは? 足関節捻挫で損傷することがある固有感覚 外側側副靭帯にある…