野球肩など投球動作で肩が痛い 野球肩の予防策にチョットしたコツとは？ 野球肩など投球動作で肩が痛い 野球肩の予防策にチョットしたコツとは？ 投球時、肩が痛いそんな野球肩におススメの投球のチョットしたコツ 野球肩の予防策！肩甲骨を後ろに引く理由 …

すねの痛みの原因 すねの痛みには、すねのどの部分に痛みが出ているのかによって原因が異なります。 今回はすねの痛みでもよく起こりやすい傾向にある、 シンスプリントによる痛み 前脛骨筋の痛み 腓骨筋の痛み のご紹介です。 すねのどこに痛みが出ているの…

足の痛み、膝の痛みが起こりやすい方は足裏アーチが崩れているかも？簡単に出来る足裏アーチ強化のトレーニング整体 スポーツをしていると、足の甲の痛みや足裏の痛み、足関節の痛み、膝の痛み、ふくらはぎの痛み等、色々な筋肉や関節に痛みなどが生じること…

ジョーンズ骨折になったらどのぐらいで復帰できる？予防策もご紹介 ジョーンズ骨折になったらどのぐらいで復帰できる？予防策もご紹介 ジョーンズ骨折とは？ どのようなスポーツで起こりやすい？ 第５中足骨に負担をかける要因とは？ 第５中足骨に付く靭帯と…