sportcareの日記

整骨院19年間営む院長がお伝えするスポーツのケア対策 日々の施術を通しスポーツで起こるケガの予防やケア対策などを更新しております。

2020-11-12から1日間の記事一覧

鵞足炎(がそくえん)とは? 膝下内側の痛み

鵞足炎の症状やケアーについて 鵞足(がそく)と呼ばれる太もも内側にある筋肉に炎症が起こり、 上図の赤丸の部分、膝下の内側の部分に痛みや腫れが生じます。 鵞足炎の痛みとは? こんな時に痛む場合は、鵞足炎の疑い ✅膝を曲げ伸ばしした時に痛む ✅鵞足が…