野球肩などの肩の痛み改善対策 筋トレは良くない？ 野球やテニスなど、肩や腕をよく動かす競技をしていると、 野球肩など肩に痛みが出る事があります。 肩関節に痛みがあるととても辛いため、 その肩の痛みの改善対策として、何となく筋トレをされる方もいら…