sportcareの日記

整骨院19年間営む院長がお伝えするスポーツのケア対策 日々の施術を通しスポーツで起こるケガの予防やケア対策などを更新しております。

2023-03-05から1日間の記事一覧

野球肩など肩の痛み、肩の故障に頻繁に悩まされたら肩甲骨強化のストレッチ整体がおススメ

野球肩などの肩の痛みや故障が頻繁に起こりやすい方にお勧めのストレッチ整体とは? 肩の痛みは様々な肩の故障(ケガ)に連動しやすい 野球肩などの肩の痛みや肩の故障に頻繁に悩まされるという方は、肩甲骨のゆがみから肩関節の可動域が悪くなっていること…