sportcareの日記

整骨院19年間営む院長がお伝えするスポーツのケア対策 日々の施術を通しスポーツで起こるケガの予防やケア対策などを更新しております。

2020-09-13から1日間の記事一覧

肉離れ(筋挫傷)の症状、原因、ケア方法

肉離れの症状 肉離れを起こすと 筋繊維が断裂している場合の肉離れ 部位別で肉離れを確認する ハムストリングの肉離れ ふくらはぎの肉離れ 大腿四頭筋の肉離れ 肉離れは軽度から重度まで様々 肉離れ(筋挫傷)の好発部位 肉離れの原因 肉離れ予防のためにス…